Semi di felicità…un antidoto all’agitazione di alcuni alunni? :-)

Spesso gli insegnanti chiedono ai loro alunni di stare attenti, ma difficilmente dicono loro come si fa…

La consapevolezza ci permette di essere presenti qui e ora.

Ognuno di noi ha in sé il seme della consapevolezza, ma in genere ci dimentichiamo di annaffiarlo.Se sappiamo come prendere rifugio nel nostro respiro, nei nostri passi, possiamo allora toccare i nostri semi di pace e gioia e permettere loro di manifestarsi…

 

Molto belle alcune delle attività proposte, come quella della mente in un vaso.

Semi-di-felicita-il-potere-della-consapevolezza